درد های زیر شکم

علل درد های زیر شکم در خانم ها

 اغلب خانم‌ها به محض اینکه دردی را در ناحیه زیر شکم احساس می‌کنند، این تصور در آنها ایجاد می‌شود که دچار بیماری زنانه شده‌اند. البته آنچه که باعث می‌شود یک خانم به وجود بیماری شک کند، درد شدید یا تداوم آن است چون دردهای گذرا همان‌طور که از نامشان پیداست گذرا هستند و نگرانی ایجاد […]

قرص های ضد بارداری

آنچه باید درباره قرص های ضد بارداری بدانید

انتخاب روشی مناسب برای پیشگیری از بارداری می تواند کار سخت و گیج کننده ای باشد. انواع قرص ضد بارداری یکی از این گزینه هاست. موثربودن شیوه ی کنترل بارداری با معیار «typical use» یعنی تاثیر مصرف معمول قرص ضد بارداری که گاها برخی دوزها فراموش می شوند سنجیده می شود. همه ی متدهای کنترل […]

سرطان های زنان

پیشگیری از سرطان های زنانه

حدودا ۳ سال پیش بود که خبر دریافت مدال فیلدز، بالاترین جایزه جهانی در ریاضیات از سوی یک بانوی ایرانی، تیتر اول بسیاری از رسانه‌های داخلی و خارجی شد. مریم میرزاخانی، نخستین ایرانی و اولین زنی بود که از آغاز اهدای مدال فیلدز در سال ۱۹۳۶ تاکنون به این جایزه دست پیدا کرده بود؛ در […]

عفونت تناسلی

عفونت کپکی نوعی عفونت تناسلی شایع در زنان

عفونت واژن در سنین باروری یعنی از سن بلوغ تا یائسگی شایع‌تر است؛ در حالی که پوشش سطحی سیستم تناسلی کودکان خردسال و خانم‌های یائسه به‌صورتی است که میکروب‌ها نمی‌توانند درآن بخوبی رشد کنند. عفونت کپکی عنوانی کلی‌ است که به همهٔ گونه‌های قارچ های ذره‌بینی که به صورت رشته‌های چندسلولی رشد می‌کنند، اطلاق می‌شود. […]

خارش سینه زنان

۱۲ راه حل خانگی برای خلاص شدن از شر خارش سینه زنان

بسیاری از زنان، حداقل یکبار در طول عمرشان با خارش سینه مواجه شده اند. اما گاهی اوقات مردان نیز دچار خارش سینه می شوند. دلایل بسیار زیادی برای خارش سینه وجود دارد، مانند موارد زیر: ۱- استفاده از صابون ها و مواد شوینده تحریک کننده. گاهی اوقات هنگامی که فرمول محصولاتی که ما استفاده می […]

تمرین با دمبل

تمرین با دمبل برای خانم ها

این یک تمرین مبتدی ۳۰ دقیقه ای برای خانم ها عالی است که می تواند در خانه انجام شود. اجازه دهید دوباره تاکید کنم در حالی که هیچ تمرین خاصی به عنوان تمرین مخصوص خانم ها وجود ندارد اما بعضی تمرینات هستند که زنان را به احتمال بیشتری به اهدافشان می رسانند تا مردان. با […]

افتادگی سینه

چطور افتادگی سینه درمان کنیم؟

داشتن سینه های شل و آویزان در بین بانوان، به ویژه در سنین میان سالی، مشکلی رایج است. با وجود این که این مسئله هیچ تهدیدی برای سلامتی ایجاد نمی کند به خاطر اثراتی که روی شکل ظاهری افراد می گذارد باعث از بین رفتن اعتماد به نفس آنها می شود. اما جای هیچ گونه […]

علائم یائسگی

راه های طبیعی برای کاهش علائم یائسگی

یائسگی در ۴۰ – ۵۰ سالگی در بسیاری از زنان آغاز می شود این حالت معمولاً برای چند سال طول می کشد در طول این زمان، حداقل دو سوم از زنان علائم یائسگی را تجربه می کنند این علائم عبارت از گرگرفتگی، تعریق شبانه، نوسانات خلقی، تحریک پذیری و خستگی می باشد.     علاوه […]

زیبایی در یائسگی

راهنمای جذابیت و زیبایی در یائسگی

پوست انسان در سنین مختلف دستخوش تغییرات فراوانی می شود، از آن جهت که پوست به عنوان اولین لایه محافظتی در بدن انسان نقش مهمی ایفا می کند، لزوم نگهداری از آن بسیار قابل توجه است. یکی از مهم ترین دوره هایی که بایستی از پوست مراقبت ویژه ای شود، دوره یائسگی در زنان است. […]

عفونت ادراری در زنان

چهار روش برای جلوگیری از عفونت ادراری در زنان

عفونت‌های ادراری که گاهی اوقات عفونت مثانه نامیده می‌شوند و به «سیستیت ماه عسل» نیز معروفند، می‌توانند کل هفته‌ی شما را خراب کنند، شما را به گریه بیندازند، یا زندگی جنسی شما را مختل سازند. آیا راهی برای جلوگیری از عفونت‌های ادراری وجود دارد؟ من ملکه‌ی عفونت‌های ادراری هستم! خنده دار است که فقط کافی […]