تناسب اندام در خانه

تناسب اندام با ۱۵ دقیقه تمرین در منزل

تمریناتی که در این مطلب آموزش داده می‌شود به دلیل شدتی بالایی که دارند، در زمان کم می‌تواند بیشترین نتیجه را برای کاهش چربی بدن و تناسب اندام به دنبال داشته باشد. اگر فرصت کافی برای باشگاه رفتن را ندارید، می‌توانید با انجام این تمرینات در منزل یا هر مکانی که مایل هستید، در کنار […]

بازاریابی دیجیتال

نقش بازاریابی دیجیتال در رشد کسب و کار

برای ایجاد تغییر در دنیای کسب و کار آنلاین امروز، عوامل مختلفی باید دست به دست هم دهند. از این رو چندین روند بازاریابی دیجیتال در کنار هم کسب و کار را تقویت کرده و به رشد آن سرعت می‌بخشند. به عنوان مثال توسعه گوشی‌های هوشمند تلفن همراه باعث پرطرفدار شدن شبکه‌های اجتماعی و مجازی […]

نکات آرایشی

نکات آرایشی برای پوست های حساس

استفاده از لوازم آرایش می‌تواند مشکلات مختلفی را برای پوست‌های حساس به‌وجود بیاورد، از آبریزش چشم‌ها گرفته تا ظاهر شدن ناگهانی جوش‌ها. برای این‌که افراد دارای پوست حساس بتوانند راحت‌تر از لوازم آرایش استفاده کنند و از همه مهم‌تر مانع از آسیب‌دیدگی پوست حساس‌شان شوند، از متخصصان پوست و کارشناسان حوزه آرایش درخواست کرده‌ایم که […]

تقویت ذهن

راه‌هایی برای تقویت ذهن

برای باهوش‌تر شدن به مدرک دکترا نیاز نیست، اما به زمان نیاز است. اما ازآنجاکه که همیشه وقت کم است، راه‌هایی برای تقویت ذهن در بحبوحه فعالیت‌های فشرده روزانه پیشنهاد می‌کنیم. ۱٫ تمرین آموزش لغات روش‌های دشوار دوران کودکی برای یادگیری لغات خارجی را فراموش کنید. به لطف فنّاوری، اپلیکیشن “The Waisuite Language” لحظات کوتاه […]

ماسک خانگی برای موهای خشک

۷ ماسک خانگی برای موهای خشک

با ماسک‌های دست ساز و خانگی موهای خشک، می‌توانید رطوبت و درخشنگی از دست رفته ی موهایتان را بدون هزینه ای زیاد و خرید محصولات مراقبت از مو که معمولا حاوی مواد شیمیایی هستند به موهایتان بازگردانید. ساختن ماسک برای موهای خشک در مجموع کار سختی نیست و به تخصص یا محصول خاص یا زمان […]

ابراز عشق مردان

ابراز عشق مردان با این ۱۰ روش

زمانی که همسرتان در مورد چیزهایی که دوست دارید از شما سوال می کند، یعنی به شما علاقمند است. او دوست دارد همه چیز را در مورد شما بداند و برای علایق شما ارزش قائل است. به شما توجه می کند هنگام قدم زدن در پارک یا مهمانی های خانوادگی، توجه او کاملا متوجه شماست. […]

سرمایه گذاران

چگونه شرکت تان را برای سرمایه گذاران جذاب کنید؟

اگر پول مشکلات خاص کسب و کارتان را حل می کند یا باعث پیشرفت سریع تر شرکت تان می شود، وقت آن رسیده که تصمیم بگیرید آیا افزایش سرمایه راه حل شماست. با این که افزایش سرمایه کار سریع و آسانی نیست اما می توانند همانند اهرمی شرکت شما را به اوج برساند. اگر مطمئن […]

مشکلات رابطه زناشوئی

رابطه زناشویی، مشکلات و راه حل‌ها

هم شما و هم همسرتان خسته هستید؛ خواب کودکانتان سبک است؛ از اضافه‌وزنتان راضی نیستید؛ به‌دلیل ضرب‌الاجل‌های کاری تحت فشار هستید و… این دلایل و خیلی دلایل دیگر ممکن است باعث شوند زن و شوهرها خوابیدن یا سرگرم شدن با تلویزیون را به رابطه زناشویی ترجیح دهند. اما پزشکان می‌گویند رابطه زناشویی سالم بخشی مهم از […]

رژ لب

نکاتی درباره رژ لب

آیا معمولا لب‌هایتان را آرایش می‌کنید اما نمی‌دانید که چطور از تمام پتانسیل یک رژ لب برای زیبا‌تر شدن لب هایتان استفاده نمایید؟ در این راهنما نکاتی در این باره آورده شده است تا بتوانید به لب‌هایتان به بهترین شکل ممکن جلوه دهید. چشم‌ها و لب‌ها را همزمان آرایش نکنید خانم‌هایی که آرایش چشم سنگین […]

وضعیت مالی

۸ کلمه چهار حرفی که وضعیت مالی تان را دگرگون می‌کنند

چگونه چند کلمه چهار حرفی توانسته اند در میان هزاران کلمه چهار حرفی تا این حد تاثیرگذار ظاهر شوند؟ اگر بتوانید از این چند کلمه به خوبی استفاده کنید، می توانید تغییرات بسیار مثبتی را در زندگی مالی خود ایجاد کنید. این کلمات آسیبی به کسی وارد نمی کنند و حتی می توانید آنها را […]