افسردگی در مردان

افسردگی در مردان ، بیماری خاموش و خطرناک مردان ایرانی

شاید همه ما بارها برای درمان بیماری‌های جسمانی به پزشک مراجعه کرده باشیم، اما زمانی که حرف از بیماری‌های روانی می‌شود، از بازگوکردن آن واهمه داریم و اغلب از رفتن نزد روانشناس و روانپزشک طفره می‌رویم. ترس از انگ و بدنامی درپی مراجعه به مراکز روان درمانی، در بین مردان شیوع بیشتری نسبت به زنان دارد […]

درمان افسردگی

راه های درمان افسردگی

افسردگی آسیب روانشناختی است که بسته به نوع علائم آن، می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. ده روش “درمان افسردگی” جایگزین داروهای ضد‌افسردگی ۱- مراقبه کنید ۲- بخندید ۳- خودتان را حبس نکنید ۴- اشخاص سمی را از خود دور کنید ۵- مواد اعتیاد آور ممنوع ۶- از غذای خوب و ویتامین غافل نشوید ۷- طب […]