بهبود حافظه

۸ راه عالی برای بهبود حافظه

آخرین کاری که انجام دادید چه بود؟ اگر یادآوری آن برایتان سخت است، چه بسا باید کاری برای آن انجام دهید. حافظه ی شما یکی از مهم ترین چیزهایی است که می توانید داشته باشید. کافیست تصور کنید چه می شود اگر فراموش کنید چه کسی هستید، کجا زندگی می کنید و معمولاً چه کاری […]

تقویت حافظه

تقویت حافظه انسان با خواب!

مغز اطلاعات حسی از محیط را با تجارب ذهنی ما مرتبط می سازد که نتیجه آن ادراک، احساسات و حافظه ی ما می باشد. با این حال مغز ما لازم است که با جهان پر سر و صدای حسی ای که به آن قدم گذاشته ایم قطع ارتباط کند. مثلا با خواب. خواب به ما […]

افزایش و تقویت حافظه

۱۱ روش فوق العاده برای تقویت حافظه

آیا گاهی فراموش می کنید که دسته کلیدتان را کجا گذاشته اید یا سر امتحان های مهم پاسخ سوالات را به خاطر نمی آورید؟ خوشبختانه یک سری کاریی وجود دارد که با انجام آنها می توانید حافظه تان را بهبود ببخشید. قبل از آزمون مهم بعدی تان، سعی کنید تا چند تا از این تکنیک […]