ماهی انگشتی

طرز تهیه ماهی انگشتی با پوره نخود فرنگی و نعناع

ماهی انگشتی با پوره ی نخود فرنگی و نعناع از مجموعه دستور غذایی های جیمی الیور است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. تهیه ی این ماهی ها خیلی راحت تر از آن است که فکر می کنید. مواد لازم برای تهیه ماهی انگشتی :     آرد  ۵ قاشق غذاخوری […]

خوراک ماهی خوشمزه,طرز تهیه ماهی,دستور پخت ماهی,ماهی خوشمزه,دستور تهیه ماهی خوشمزه,خوراک ماهی لذیذ و خوشمزه,خوراک ماهی جدید

طرز تهیه خوراک ماهی خوشمزه با ماست

خوراک ماهی در ماست از مخلفات در دسترس شما تهیه می شود اما ترکیب مناسبی از ادویه جات, آن را از حد غذای معمولی فراتر می برد. ارزش غـذایی کالری برای یک نفر : ۱۱۲ کالری چربی برای یک نفر : ۵٫۲۰ گرم پروتئین برای یک نفر : ۱۱٫۷۰ گرم کربوهیدرات برای یک نفر : […]