درمان افسردگی

راه های درمان افسردگی

افسردگی آسیب روانشناختی است که بسته به نوع علائم آن، می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. ده روش “درمان افسردگی” جایگزین داروهای ضد‌افسردگی ۱- مراقبه کنید ۲- بخندید ۳- خودتان را حبس نکنید ۴- اشخاص سمی را از خود دور کنید ۵- مواد اعتیاد آور ممنوع ۶- از غذای خوب و ویتامین غافل نشوید ۷- طب […]

نشانه های افسردگی

انواع افسردگی و نشانه های افسردگی

افسردگی یک مشکل رایج است، اما به خاطر شدت و گونه‌های مختلف آن، موضوع پیچیده‌ای است. درک افسردگی می‌تواند دشوار باشد چون مرز بین افسردگی حقیقی و ناراحتی‌های روزمره‌ای که در زندگی پیش می‌آید بسیار باریک است. با این‌حال افسردگی بالینی می‌تواند در اثر عوامل مختلف از قبیل سواستفاده، مسائل ژنتیکی، مصرف دارو، و اتفاقات […]