بایگانی برچسب‌ها : زیبایی پوست

۶ دشمن پوست را بشناسید

شما هنوز می‌توانید از محصولات مراقبت پوست موثر استفاده کنید. اگر مراقبت درست از پوست را فراموش کنید، تاثیر همه این مواد را به سرعت نابود می‌کنید. اگر مایلید زیبا و سالم پیر شوید باید با عادت‌های ناسالم خداحافظی کنید.
 6 دشمن پوست را بشناسید
۱٫ نور خورشید
۹۰درصد علائم پیری پوست ناشی از اشعه خورشید است. اگر مایلید زیبا پیر شوید از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید. از سال‌ها پیش استفاده روزانه از کرم‌های ضدآفتاب حتی در روزهای ابری و در فصل زمستان توصیه شده زیرا اشعه UVA از ابر و شیشه نفوذ می‌کند و از این طریق می‌تواند در تمام طول سال تاثیر مضر داشته باشد و پوست شما را پیر کند. نتایج یک مطالعه جدید نشان داده استفاده روزانه از ضدآفتاب SPF 30 حتی پیری پوست ایجادشده را کاهش می‌دهد، بنابراین همیشه باید از کرم ضدآفتاب استفاده کرد.
۲٫ سیگار
هر کسی می‌داند سیگار کشیدن چقدر برای سلامت مضر است، اما بسیاری افراد از تاثیر سیگار کشیدن روی پوست آگاه نیستند. به شما اطمینان می‌دهم که بلافاصله با دیدن پوست فرد می‌توان متوجه شد که آیا او سیگاری هست یا نه؟ سیگار کشیدن باعث ایجاد اختلال در جریان خون به پوست می‌‌شود.
قشر سلول‌های مرده پوست ضخیم‌تر می‌شود و به‌موجب آن صورت خاکستری و رنگ‌پریده‌تر به نظر می‌رسد. همچنین پوست زیر چشم با توجه به کاهش جریان خون تیره‌تر می‌شود. سیگار کشیدن نه‌فقط موجب بروز خطوط واضح چین و چروک در اطراف دهان می‌شود، بلکه در قسمت‌های دیگر صورت نیز چین و چروک ایجاد می‌شود. با سیگار کشیدن پوست کلاژن و الاستین خود را از دست می‌دهد و افراد سیگاری چین و چروک‌های عمیق‌تری را تجربه می‌کنند. همچنین سیگارکشیدن یک توقف بزرگ در ذخیره آنتی‌اکسیدان‌ها در پوست است.
۳٫ استرس
استرس نیز عکس‌العمل خوبی روی پوست ندارد. هنگام استرس میزان هورمون استرس (کورتیزول) در بدن افزایش می‌یابد و می‌تواند باعث بروز جوش شود. علاوه بر این، سطح کورتیزول مزمن بالا می‌رود و این عمل پوست را بد‌تر می‌کند بنابراین، رطوبت بیشتری از دست می‌دهد و به آرامی خشک و مات می‌شود.
پوست همچنین می‌تواند با سوزش، التهاب و قرمزی واکنش نشان دهد. علاوه بر این، استرس مزمن (طولانی‌مدت) پیری پوست را سرعت می‌بخشد چون بدن با افزایش کورتیزول مواجه است که کلاژن را در پوست از بین می‌برد. سطح بالای این هورمون روی پوست تاثیر می‌گذارد و سبب تغییر رنگ و بروز التهاب در آن و در نتیجه از دست دادن زیبایی و طراوت پوست می‌شود.
۴٫ کم‌خوابی
کمبود خواب نیز موجب افزایش سطح کورتیزول می‌شود. کمبود خواب باعث کاهش تولید ملاتونین می‌شود و این هورمون از پوست در بازسازی و تشکیل کلاژن جدید حمایت می‌کند. ملاتونین یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی است. سعی کنید خواب کافی داشته باشید و اجازه دهید پوستتان استراحت کند.
۵٫ قند و شکر
شکر باعث چین و چروک می‌شود. شکر در کلاژن و الاستین پوست مستقر می‌شود، در نتیجه به پوست آسیب می‌رساند. طبق نتایج مطالعات، شکر همچنین می‌تواند آکنه را تشدید کند. مصرف بیش از حد، نان سفید و شکلات سطح انسولین را افزایش می‌دهد، در نتیجه آندروژن بیشتر ساخته می‌شود که به‌نوبه خود باعث افزایش تولید سبوم و جوش بیشتر خواهدشد.
مقدار شکر مصرفی نباید بیشتر از ۱۰ درصد کالری روزانه باشد. هرچه بیشتر شکر مصرف کنید، بیشتر به پوست خود آسیب می‌رسانید. در واقع، مصرف زیاد شکر مساوی است با شفافیت کمتر، چروک بیشتر و بدتر شدن مشکلاتی مانند آکنه و روزاسه.
۶٫ آلودگی هوا
آلودگی هوا (در قالب ذرات معلق) زمینه ساخت رادیکال‌های آزاد و عوامل التهابی را در پوست فراهم می‌کند. آلودگی هوا همچنین با تخریب کلاژن، تشکیل رنگدانه و تولید سبوم تغییریافته در ارتباط است. آلودگی هوا در افراد مبتلا به بیماری‌های پوستی می‌تواند باعث تشدید بیماری پوستی شود. اگر مایلید زیبا پیر شوید، از پوستتان نه‌تنها دربرابرتابش مضر اشعه خورشید، بلکه در برابر آلودگی هوا، به‌ویژه زمانی که در شهری با هوای آلوده زندگی می‌کنید، محافظت کنید.

با چند ماسک روشن کننده پوست آشنا شوید

اگر به دنبال چیزی هستید که پوستتان را درخشان کند ( پوست لیمو )، پف چشمانتان را بخوابند ( برش های خیار ) و یا سوزش را کم کند ( تخم مرغ از املت صبحانه تان بیشتر معجزه می کند ) چرا نگاهی به کابینت های آشپزخانه خودتان نمی کنید؟ در همین کابینت ها بود که من، راه حل بسیاری از مشکلات پوستی ام که مانع زیباییم می شد را کشف کردم.

ماسک روشن کننده پوست
ماسک روشن کننده پوست
به گزارش سایت دکتر کرمانی، من به خاطر زیبا شدن هرکاری می کنم، مخصوصا اگر قرار باشد آزمایش را در آشپزخانه ام انجام دهم.
برای مثال مالیدن مایونز و تخم مرغ به موهای خشک و فرفری ام به این امید که صاف و درخشان شوند! من واقعا این کار را کردم و بوی خیلی بدی هم داشت.

اگر به دنبال چیزی هستید که پوستتان را درخشان کند ( پوست لیمو )، پف چشمانتان را بخوابند ( برش های خیار ) و یا سوزش را کم کند ( تخم مرغ از املت صبحانه تان بیشتر معجزه می کند ) چرا نگاهی به کابینت های آشپزخانه خودتان نمی کنید؟ در همین کابینت ها بود که من، راه حل بسیاری از مشکلات پوستی ام که مانع زیباییم می شد را کشف کردم. آنچه می خواهم درباره اش برایتان بگویم همین حالا هم در آشپزخانه تان موجود است و یا حداقل رسیدن به آن کار ساده ای است.

در ادامه می خواهم چند ماسک صورت فوق العاده به شما آموزش دهم که می توانید خودتان به سادگی در خانه بسازید.

ماسک لیمو روشن کننده پوست
لیمو سرشار است از AHA ها و BHA ها که سلول های مرده ی پوست را از بین می برند و به تمیز کردن جوش های سر سیاه، آکنه و روشن کردن پوست کمک می کنند. عسل نیز در این ماسک حضور دارد که خود سرشار از آنتی اکسیدان طبیعی و نیروگاه ضد باکتری است.

مواد لازم:
یک دوم قاشق چای خوری آب لیمو
یک چهارم قاشق چای خوری پودر ویتامین C ( یک کپسول ویتامین C را باز کنید از پودر درون آن استفاده کنید )
سه قطره روغن طبیعی لیمو
مایعاتی که می توانید از بینشان یکی را انتخاب کنید: آب آلوئه ورا ( تسکین دهنده و درمان کننده )، ماست یونانی ( زداینده و تمیز کننده ) و عسل ( تغذیه کننده و صاف کننده ).

نحوه استفاده:
۱- تمام مواد گفته شده را در یک کاسه با هم ترکیب کنید تا خمیری نرم و ضخیم به دست بیاورید.

۲- خمیر را به صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند.

۳- با یک لیف حمام خیس و گرم صورت و گردن خود را تمیز کنید و این ماسک را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.

اسکراب صورت بلغور جو دو
بلغور جو دو سر سرشار است از گلوکان بتا تغذیه کننده پوست. همچنین در این ماسک از تازگی میوه هایی همچون پرتقال و لیمو نیز استفاده شده و همانطور که می دانید اینها سرشار هستند از ویتامین C و خاصیت درخشان کنندگی پوست.

اضافه کردن عسل به این اسکراب آن را تبدیل به معجونی سرشار از آنتی اکسیدان می کند که سرشار از ویتامین های دوستدار پوست است.

مواد لازم:
یک دوم فنجان عسل
یک دوم قشاق غذا خوری آب پرتقال
یک دوم فنجان بلغور جو دو سر فوری
یک دوم قاشق چای خوری آب لیمو

نحوه استفاده:
۱- بلغور جو دو سر را با آب لیمو خیس کنید.

۲- سپس عسل و آب پرتقال را ترکیب کنید.

۳- سپس صورت و بدن را با این اسکراب بپوشانید.

ماسک نرم کننده موی موز
موز حاوی دوز سالمی از پتاسیم، ویتامین E و روغن های طبیعی است که با هم برای صاف کردن موهای فر خورده کار می کنند. با استفاده از روغن بادام نیز می توانید موها را تقویت کنید.

مواد لازم:
یک موز
یک قاشق غذا خوری روغن بادام

نحوه استفاده:
۱- از ریشه تا انتها موها را به ترکیب یک عدد موز و یک قاشق غذا خوری روغن بادام آغشته کنید.

۲- اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ دقیقه تاثیر شگفت انگیز خودش را بگذارد و سپس با آب بشویید.

هفت عادت شبانه که شاداب شدن پوست را به دنبال دارد

۱-قبل از خواب آرایش خود را به طور کامل پاک کنید
مهمترین نکته برای بیدارشدن از خواب با پوستی شاداب این است که قبل از خواب صورت خود را از مواد آرایشی و آلودگی های روزانه پاک کنید. مطمئن شوید که هیچ اثری از ریمل و کرم پودر و رژ گونه بر صورتتان نیست . به منافذ پوستتان اجازه دهید که در طول شب نفس بکشند و خود را بازسازی و ترمیم کنند.
۲-از دو عدد بالشت استفاده کنید .
 برای جریال یافتن بهتر خون در طول بدن و جلوگیری از انباشته شدن آن در ناحیه صورت و گودی زیر چشم ها از دو عدد بالشت استفاده کنید و یا ترتیبی بیاندیشید که سرتان نسبت به بدنتان اندکی بالاتر قرار بگیرد .
۳-هوای اتاق خوابتان را مرطوب نگه دارید. 
خشکی هوا زمینه را برای به وجود آمدن چین و چروک های ریز در صورتتان فراهم می کند. با استفاده از دستگاه های مرطوب کننده هوا و یا حتی قرار دادن ظرفی پر از آب در اتاق خوابتان هوا را مرطوب نگه دارید .
۴-قبل از رفتن به رخت خواب دست هایتان را حسابی چرب و مرطوب کنید
دست های ما در طول روز در اثر تماس زیاد با آب و انجام کارهای روزانه آب زیادی از دست می دهند و خشک می شوند.زمانیکه خواب هستیم فرصت مناسبی است که مرطوب کننده های قوی صدمات وارده را جبران کنند. با این روش ناخن ها نیز محکم تر می شوند و سریعتر رشد می کنند .
شاداب شدن پوست
شاداب شدن پوست
۵-موهای خود را ببافید و یا در پشت سرتان جمع کنید
  تماس پوست صورت با چربی، گرد و خاک و آلودگی موهای سر  دلیل بعضی از جوش ها و لکه هایی است که بر پوستتان ظاهر می شوند. سعی کنید  با جمع کردن موهایتان تا حد امکان از این امر جلوگیری کنید .
۶-عمیق و کافی بخوابید
کمبود‌‌ خواب یا ند‌‌اشتن خواب عمیق، د‌‌ر ترشح هورمون‌ها اختلال ایجاد‌‌ می‌کند‌‌ و باعث تیرگی و افزایش چین و چروک‌های پوستی می‌شود‌‌ به همین د‌‌لیل پزشکان معتقد‌‌ند‌‌ خواب خوب زیبایی می آورد .
۷-از کرم دور چشم استفاده کنید
حتا قبلا بارها و بارها لزوم استفاده از کرم دور چشم را شنیده اید. برای کاهش خطوط د‌‌ور چشم و رفع حلقه تیره د‌‌ور چشم، قبل از خواب از کرم‌های د‌‌ور چشم مناسب سن و نوع پوستتان استفاد‌‌ه کنید .

رازهای جالب برای پیر نشدن پوست

با بالا رفتن سن،‌ عوارض آن هم ظاهر می‌شود. یکی از این عوارض افتادگی ماهیچه‌های صورت است.

 

صورت را بتراشید

برای جلوگیری از این مساله هزار و یک راه نادرست پیشنهاد می‌شود که اغلب آنها به جای آن که به سلامت پوست کمک کنند،‌ باعث آسیب بیشتر به پوست می‌شوند. بهترین راهکارها،‌ روش‌های غیرتهاجمی است که با ایجاد آرامش باعث بهبود کیفیت پوست و جلوگیری از افتادگی پوست صورت و ماهیچه‌های آن می‌شود.

 

ورزش 

شاید تصور کنید ورزش کردن کمترین اثر را روی سفت شدن ماهیچه‌ها و لاغر شدن صورت دارد.، اما اشتباه می‌کنید. یکی از بهترین راهکارها برای لاغر شدن صورت،‌ ورزش مرتب است. ایروبیک یکی از این ورزش‌هاست؛‌ به‌ویژه آنهایی که حرکاتی هم برای صورت دارند.  پیاده روی راهکار دوم برای لاغر شدن صورت است. تعرق ایجاد شده در حال پیاده‌روی،‌یکی از مهم‌ترین عوامل برای لاغر شدن است. شنا ورزش دیگری است که علاوه بر لاغر کردن  صورت، باعث سفت شدن عضله‌های آن می‌شود. به این ترتیب خطر افتادگی پوست، ‌ماهیچه‌های صورت به‌ویژه غبغب به حداقل می‌رسد.

 

سونا درمانی 

زمانی که به سونا می‌روید،‌ بعد از چند دقیقه که در سونا نشسته و صورت کمی عرق کرد،‌ دو انگشت اشاره را به صورت افقی زیر چانه بگذارید. بعد از سمت پایین به بالا دو انگشت را متناوبا به سمت بالا حرکت بدهید. این کار به لاغر شدن غبغب و سفت شدن آن کمک می‌کند. می‌توانید همراه‌تان در شیشه کوچکی کمی آب لیموترش تازه ببرید. در حین ماساژ در سونا از آب لیموترش برای ماساژ استفاده کنید تا پوست صورت‌تان کیفیت بهتری پیدا کند. با باز شدن منافذ پوست در سونا،‌ ترکیب‌های مفید لیموترش تاثیربیشتری روی پوست خواهند داشت.

 

علت اصلی پیری پوست

یکی از بهترین راهکارها برای لاغر شدن صورت،‌ ورزش مرتب است

 

ماساژ صبحگاهی 

‌هر روز بعد از بیدار شدن از خواب و شستن دست و صورت با آب خنک و خشک کردن صورت، صورت را به مخلوط یک قاشق غذاخوری گلاب و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا آفتابگردان یا کنجد آغشته کنید. سپس صورت را ماساژ بدهید. برای این کار هم انگشت اشاره را روی گونه گذاشته و به شکل دایره وار از سمت گونه به سمت گوش بروید. این کار را به همین شیوه از سمت چانه به سمت گونه نیز تکرار کنید. ۱۵ دقیقه به این روش صورت را ماساژ بدهید.

 

‌لیموترش درمانی 

‌یکی دیگر از درمان‌ها یا بهتر بگوییم؛ پیشگیری‌های طبیعی برای جلوگیری از افتادگی پوست و ماهیچه‌های صورت و لاغر شدن آن،‌ استفاده از آب‌لیموترش تازه است. آب چند عدد لیموترش تازه را گرفته و آن را روی صورت بمالید. با دست ماساژ بدهید . بعد از ۱۵ دقیقه صورت را بشویید. برای این که این ماساژ بهتر باشد می توانید یک قاشق گلاب به آن اضافه کنید. به این ترتیب پوست‌تان شفاف‌تر خواهد شد.

 

‌تقویت کرمی 

این که بگوییم مصرف کرم‌ها هیچ تاثیری روی پوست صورت ندارند،‌ اشتباه است. به این دلیل که پوست هم مانند هر بخش دیگری از بدن نیازمند تغذیه مناسب است. برای این کار باید از کرم‌های چرب و کرم‌های مرطوب‌کننده به شکل متناوب و در زمان مناسب خود استفاده کنید. برای مثال برای اینکه خستگی پوست از بین رفته و از طرفی آبرسانی به آن به خوبی انجام شود،‌استفاده از کرم مرطوب‌کننده با کیفیت مناسب،‌ یکی از بهترین راهکارهاست. برای آنکه پوست چربی لازم را داشته و به دلیل خشک بودن بیش از حد چروک نخورد،‌استفاده از کرم چرب‌کننده سازگار با پوست نیز ضروری است.

 

‌یخ درمانی‌  

نگران نباشید! قرار نیست صورت‌تان را سرما بدهید. یکی دیگر از راهکارهای طبیعی حفظ کیفیت پوست، خنک کردن آن است، اما این یعنی چه؟‌ وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید شیر آب را به سمت خنک چرخانده و با آب سرد صورت را بشویید. در حمام سعی کنید آب ولرم رو به سرد باشد تا پوست شل و افتاده نشود. گاهی چند تکه یخ یا کیسه‌های ویژه‌ای را که در فریزر گذاشته و یخ می‌بندند داخل نایلون گذاشته و به آرامی روی نقاط مختلف پوست بگذارید. این کار به سفت شدن عضلات صورت کمک می‌کند.

 

پیر نشدن پوست
پیر نشدن پوست

منبع: همشهری شش و هفت

موثرترین لکه‌گیری پوست با دستور خانگی

نور آفتاب، افزایش سن و آلودگی‌‌های محیط همه طراوت را از پوست شما می‌‌گیرند و باعث بروز چین و چروک روی پوست می‌شوند. هیچ ‌کسی نیست بتواند تاثیر مراقبت و پیشگیری از بروز چین‌وچروک را در ماندگاری طراوت و جوانی  پوست انکار کند، پس تا دیر نشده دست به کار شوید و از همین حالا با کمک طبیعی‌ترین ماسک‌های آبرسان و ضد چروک، زیبایی و شادابی پوست‌تان را جاودانه کنید.مطلب زیر را بخوانید و با استفاده از این نسخه‌ها دوباره جوانی را به چهره خود بازگردانید و از دیدن تازگی پوست خود لذت ببرید.

شیر و کلاژن‌سازی

شیر یکی از موادی است که که دارای آلفاهیدروکسی اسید است و می‌تواند به پوست کمک کند که سلول‌های مرده را دفع کندو همچنین باعث می‌شود که شروع به ساختن کلاژن کند و کلاژن چین وچروک‌ها را کاهش می‌دهد. یک پارچه کتانی را در ظرف شیر خیس کنید و به صورت‌تان بزنید.

 

لکه‌گیری پوست با دستور خانگی

 

آلوورا و ضد چروکی

کافی است یک برگ آلوورا تازه را برش بزنید و سپس ژل درون آن را بیرون بیاورید، این ژل می‌تواند به عنوان یک کرم ضدچروک موثر باشد. برای کاهش خطوط ریز صورت شما باید مقداری خرده نان را با شیر و مقداری روغن بادام شیرین مخلوط کنید تا این مخلوط حالت چسبی شکل پیدا کند. سپس این مخلوط چسبی شکل را روی یک گاز قرار دهید و این گاز را حدود ۱۵ دقیقه روی خطوط ریز به وجود آمده صورت‌تان قرار دهید. یک ماسک مفید دیگر برای مبارزه با خطوط ریز، استفاده از مخلوط جو و سفیده تخم‌مرغ است. این مخلوط هم باید حالت چسبی داشته باشد، البته جوانه گندم نیز بسیار مفید است.

آبرسانی با سیب‌زمینی

مقداری سیب زمینی رنده شده را با مقداری دم کرده بابونه مخلوط کنید تا حالت چسبی شکل پیدا کند، سپس این مخلوط را حدود ۱۵ دقیقه روی صورت‌تان بگذارید و سپس با آب گرم آبکشی کنید.

چروک‌‌ها را کم‌ رنگ کنید

هویج دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که می‌تواند به پوست شما کمک کند تا از خود در مقابل پیری محافظت کند. در یک مخلوط کن مقداری آب و یک هویج بیندازید و خوب به هم بزنید تا این مخلوط حالت لوسیونی پیدا کند، سپس این لوسیون را با پنبه به صورت‌تان بمالید.

آووکادو و تازگی

نصف یک آواکادو را پوست بکنید و سپس آن را بکوبید تا حالت پوره پیدا کند. بعد یک قاشق غذاخوری آبلیمو به آن اضافه کنید و هم بزنید. حالا یک سفیده تخم‌مرغ را به این مخلوط اضافه کنید تا مخلوط شما حالت چسبی پیدا کند. بعد این مخلوط را حدود ۲۰ دقیقه روی صورت‌تان بگذارید، صورت‌تان را با آب گرم آبکشی کنید و بعد از آن دوباره با آب سرد صورت‌تان را بشویید.

لکه‌گیری پوست با دستور خانگی

 

گل کلم و شفافیت

یک گل کلم را بجوشانید تا کاملا نرم شود، سپس آن را بکوبید و بعد آن را به طور مستقیم به صورت‌تان بمالید. مطمئن باشید که خیلی تاثیرگذار است.

مرطوب کننده بسازید‌

چند برگ کاهو را ۱۰ دقیقه بجوشانید ، سپس اجازه دهید سرد شود. آن را صاف کنید و در یک ظرف بریزید. شما می‌توانید این مایع را با پنبه به صورت‌تان بمالید.

با تخم‌مرغ لوسیون بسازید

در یک شیرجوش ۴ قاشق غذاخوری آب را به همراه ۲ قاشق چای‌خوری عسل روی حرارت خیلی کم گرم کنید و آن را هم بزنید تا کاملا یک دست و رقیق شود. سپس آن را از روی حرارت بردارید و حدود۲۵۰ میلی لیتر شیر و ۲ زرده تخم مرغ به آن اضافه کنید. این مخلوط را در یک ظرف دربسته در یخچال نگهداری کنید. می توانید این مخلوط را به صورت‌تان بمالید و اجازه دهید حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه باقی بماند و سپس صورت‌تان را آب بکشید. روزانه ۲ بار صبح و شب این عمل را تکرار کنید.

رهایی از لک های پیری

روزانه حداقل ۲ بار به صورت‌تان و به خصوص لک‌ها آبلیمو بمالید. همچنین می‌توانید از کرم ماست و عسل نیز استفاده کنید (مقدار مساوی از هرکدام را با هم مخلوط کنید). این کرم را روزانه یک بار به مدت نیم ساعت به صورت‌تان بمالید. مالیدن روغن کرچک نیز می‌تواند لکه‌ها را کم رنگ کند.

از پیاز استفاده کنید

اثرات پیاز قرمز بسیار به لیمو شبیه است چون به میزان کافی اسید برای تاثیر گذاشتن روی پوست دارد. پیاز را به صورت نیم دایره برش نازک بزنید و سپس این برش‌ها را روی جاهایی از پوست‌تان که دارای لک‌های بیشتری است بمالید. توجه کنید که حتما آب پیاز به خوبی روی پوست‌تان باقی بماند. اجازه دهید این آب حدود یک ساعت روی پوست باقی بماند و سپس پوست را آب بکشید. شما باید این کار را ۴ تا ۶بار در هفته تکرار کنید.

لوسیون شیر و لیمو در دو هفته تاثیر می‌گذارد

نصف فنجان شیر را در یک شیرجوش بجوشانید و سپس حدود ۱۰ دقیقه صبر کنید تا کمی خنک شود و یک لایه شیر سفت شده روی آن تشکیل شود. این لایه را بردارید و در کاسه‌ای کوچک بگذارید و سپس ۵ قطره آبلیمو تازه به آن اضافه کنید. شب قبل از خواب این مخلوط را روی صورت‌تان ماساژ دهید و بعد بخوابید. بهتر است اجازه دهید که این مخلوط تا صبح روی صورت‌تان باقی بماند ولی اگر احساس خوبی نداشتید می‌توانید بعد از ۱ ساعت صورت‌تان را با آب ولرم بشویید سپس صورت‌تان را با حوله خشک کنید و کمی با حوله پوست‌تان را ماساژ دهید.

این مخلوط برای جلوگیری از پیری دست‌‌ها نیز بسیار موثر است؛ کافی است چند دقیقه روی دست‌های‌تان آن را ماساژ دهید. به هیچ وجه بعد از این لوسیون پوست‌تان را با صابون نشویید. اگر از این لوسیون هر روز استفاده کنید، می توانید تاثیر آن را در کاهش چروک ببینید؛ پوست شما بعد از ۲ هفته تا حد زیادی نرم و صاف می شود.

یک ورزش خوب برای صورت

اول با استفاده از یک پنبه کوچک آغشته به شیر پوست صورت‌تان را به خوبی تمیز کنید، سپس صورت‌تان را آب بکشید. حالا مقدار خیلی کمی روغن بادام را با یک قطره گلاب مخلوط کنید و این مخلوط را روی صورت‌تان ماساژ دهید. روش صحیح ماساژ دادن به این طریق است که انگشتان و دست‌تان را در جهت عکس چروک‌‌ها روی پوست حرکت دهید. برای مثال برای چروک‌های کنار دهان یا همان خط خنده با انگشتان و کف دست پوست این منطقه را از پایین به بالا ماساژ دهید و به سمت استخوان گونه‌‌ها حرکت دهید.

شما باید پوست‌تان را حدود ۵ دقیقه ماساژ دهید.ماساژ اطراف چشم‌ها باید به صورت دوار از قسمت داخلی هر چشم شروع شود و تا سمت بیرونی در بالای پلک‌ها و سپس به سمت مرکز چشم‌ها حرکت کند. حرکت دست راست شما باید خلاف جهت عقربه‌های ساعت و حرکت دست چپ در جهت عقربه‌های ساعت همزمان در اطراف چشم راست و چپ باشد. برای ماساژچانه به صورت افقی از چپ به راست و برعکس حرکت کنید.این حرکت‌ها می‌تواند یک ورزش خوب برای پوست صورت شما باشد.

 

لکه‌گیری پوست با دستور خانگی

 

ماسک خیار و جعفری بسازید

خیار میوه‌ای است که در تمام فصول در دسترس است و با قیمت مناسب می‌توانید این میوه را تهیه کنید و برا ی زیبا کردن چهره خود از آن استفاده کنید. برای تهیه  این ماسک کافی است یک عدد خیار را خوب بشویید و سپس آن  را له کنید و ۵‌قاشق غذا‌خوری از آن را جدا کرده و با ۵قاشق غذاخوری جعفری خوب  مخلوط کنید. در مرحله بعد ۵قاشق غذاخوری روغن کنجد به مخلوط اضافه کنید تا بتواند رطوبت  و نرمی را به پوست شما بدهد.  این مخلوط را در بطری دردار قرار دهید و اجازه دهید چند روز مخلوط در محل تاریکی قرار گیرد. بعد از گذشت حدود سه روز در آن را باز کنید و روی جوش‌های خود بمالید و اجازه دهید تا ۲۰دقیقه روی آنها بماند و سپس آن را با آب ولرم آبکشی کنید.

پالپ آلو‌ورا را به کار گیرید

برای از بین بردن لکه‌‌های کوچک روی پوست، به یک عدد لیموترش، دو قاشق غذاخوری شیر و مقداری پالپ آلو‌ورا احتیاج دارید.کافی است آب لیموترش را  با شیر خوب مخلوط کنید و آن را روی قسمت‌‌های لکه‌دار پوست خود بمالید. کمی صبر کنید تا ترکیب روی پوست‌تان خشک شود، سپس پالپ آلو‌ورا را روی پوست بمالید و روی آن ببندید و بگذارید تا صبح روی پوست شما باقی بماند. چند روز این کار را تکرار کنید تا تاثیر فوق‌العاده آن را روی پوست خود ببینید.

۱۰ گام ساده برای داشتن پوست سالم و عالی

داشتن پوستی درخشان و خوب شاید کار ساده‌ای نباشد، ما قبول داریم. اما در این مقاله با ده نکته‌ی ساده به شما کمک می‌کنیم پوستی عالی داشته باشید

خوب بخوابید

درست مانند بدن شما که بدون داشتن استراحت کافی اعتراض کرده و بعد از مدتی فرسوده و بیش‌ازحد خسته می‌شود، پوست نیز بدون داشتن استراحت کافی نشانه‌های خستگی را به‌تدریج در خود نشان می‌دهد. بنابراین باید برای یک پوست خوب استراحت کافی داشته باشید، این یعنی ۸ ساعت خواب شبانه برای کمک به استراحت پوست.

ورزش کنید

روزانه حداقل بیست دقیقه ورزش کنید تا گردش خون در بدن شما زیاد شود. زمانی که خون در بدن خوب پمپاژ شود پوست نیز شاداب و سرحال خواهد بود.

بخار برسانید

بعد از آنکه با ورزش کمی تعریق کردید و خون در بدنتان جریان یافت بهترین کاری که می‌توانید بکنید یک حمام بخار داغ برای باز کردن منافذ پوستی است. بگذارید بخار به صورت شما رسیده و از آن قطرات آب چکه کند.

10 گام ساده برای داشتن پوستی عالی

لایه‌برداری پوست

زمانی که منافذ پوستی آماده و باز شدند از لایه‌بردار گردو یا زردآلو برای لایه‌برداری صورت خود کمک بگیرید. این کار به برداشتن آلودگی، جرم و سلول‌های پوستی مرده از روی صورتتان کمک می‌کند. صورت خود را با آب گرم بشویید تا پوستتان نرم شود.

پوست را تمیز کنید

شاید لایه‌برداری برای پوست شما خشن باشد. برای یک راه‌حل ملایم‌تر می‌توانید از پاک‌کننده‌های ملایم‌تر ( شوینده‌ی صورت ) استفاده کنید و صورت خود را با آن بشویید.

رطوبت رسانی به پوست

بعد از لایه‌برداری و شستشو پوست، شاید حس کنید پوستتان کمی ملتهب شده است. برای آرام کردن این حس از یک مرطوب‌کننده‌ی مناسب برای نوع پوستتان کمک بگیرید. شما نمی‌خواهید در پایان کار صورتی چرب داشته باشید که آلودگی و جرم زیادی را به خود جذب می‌کند.

پایه را فراموش نکنید

حالا وقت آماده شدن است، نمی‌توانید روزی را بدون داشتن آرایش تصور کنید. اما مهم‌ترین گامی که بیشترین زنان قبل از آرایش کردن فراموش می‌کنند یک‌پایه‌ی مناسب روی پوست است. درست مانند یک دیوار، پوست شما نیز قبل از آرایش نیاز به لایه‌ی محافظ دارد، هرچقدر آرایش شما کم باشد. بعلاوه استفاده از یک پایه بهترین راه برای محو کردن جوش‌ها، لکه‌ها و عیوب پوست است.

10 گام ساده برای داشتن پوستی عالی

آرایش سبک داشته باشید

یک ترفند مهم در زمان آرایش کردن این است که آرایش شما باید طوری باشد که به نظر برسد اصلاً آرایش ندارید. بنابراین آرایش زیاد نکنید، تنها کمی به پوست خود برسید.

آرایش را درست پاک‌کنید

یکی از مهم‌ترین نکات دیگر در مراقبت از پوست که اغلب زنان به آن بی‌توجه‌اند پاک نکردن آرایش است. به هر دلیل، نداشتن وقت، تنبلی، بی‌حالی یا هر چیز دیگری، نباید بگذارید در تمام شب آرایش روی صورت شما باقی بماند.

پوست را تمیز کنید

پاک کردن آرایش به‌تنهایی کافی نیست. باید بار دیگر صورتتان را خوب بشویید تا هر چیز مانده روی آن از بین برود، لوازم‌آرایشی یا هر چیز دیگری که روی پوست شما مانده است. اگر با شستن صورت قبل از خواب مشکل‌دارید می‌توانید از یک شیرپاک‌کن خوب کمک بگیرید. اما هرگز تمیز کردن صورت قبل از خواب را فراموش نکنید.

10 گام ساده برای داشتن پوستی عالی

۷ نکته برای مراقبت از پوست مبتلا به بیماری روزاسه

با توجه به آمارهای انجمن پوست ایالات متحده آمریکا، بیش از ۱۶ میلیون نفر از مردم این کشور مبتلا به روزاسه هستند و برای بسیاری از آنها این وضعیت بیش از گرفتگی صورت و قرمزی است.

علائم روزاسه می تواند از آکنه تا سوزش چشم و ضخیم شدن پوست پیشرونده باشد. اگرچه هنوز هیچ اجماع خاصی در مورد دلیل این بیماری پوستی وجود ندارد اما روش های درمانی این وضعیت پزشکی را رو به بهبود می برد.

روزاسه یک بیماری التهابی مزمن و عود کننده پوستی است که بیشتر در زنان میانسال ایجاد می شود. این بیماری شایع پوستی باعث ایجاد تورم و برافروختگی در صورت می شود و بیشتر روی گونه ها، بینی، و پیشانی خود را نشان می دهد. گاهی از این عارضه به عنوان آکنه بزرگسالی یاد می کنند ولی در واقع روزاسه اصلا آکنه نیست.

افراد با پوست روشن بخصوص زنان بین ۳۰ تا ۵۰ سال بیشتر مستعد قرمزی صورت ناشی از روزاسه هستند ولی این بیماری می تواند زنان و مردان را در هر سنی گرفتار کند و حتی در سنین کودکی نیز ظاهر شود.

با این حال علاوه بر اقدامات درمانی، انجام برخی از راهکارها در خانه منجر به مراقبت از پوست در برابر روزاسه خواهد شد:
جلوگیری از محرک ها: محرک هایی مانند غذاهای تند، الکل، سرما یا گرمای شدید، استرس و حتی محصولات مراقبت از پوست، می تواند علائم روزاسه را شعله ور کند. محرک های شما هر چه که باشند، می توانید یادداشتی از علائمی که حدس می زنید منجر به بروز علائم روزاسه در شما می شوند را تهیه کنید. برخی از محرک ها اجتناب پذیر و برخی اجتناب ناپذیر هستند. اگر شما تجربه شعله ور شدن علائم روزاسه ناشی از محرک ها را دارید می توانید از دوش خنک استفاده کنید و یا به آرامی پوست خود را با محصولات مراقبت از پوست تمیز کنید. فقط از مالش پوست باید پرهیز کرد چون این کار وضعیت را وخیم تر خواهد کرد.

مرطوب نگه داشتن پوست: علاوه بر این که پوست را باید همیشه مرطوب نگه دارید، این نکته را هم در نظر داشته باشید که از پاک کننده های خشن و قابض خودداری کنید. علاوه بر این اگرچه روزاسه می تواند مانند آکنه ظاهر شود ولی درمان های مرتبط با آکنه می توانند محرک علائم روزاسه باشند. پس از محصولاتی مانند رتینوئید یا اسید سالیسیلیک استفاده نکنید. مرطوب کننده مورد استفاده نیز باید حاوی مواد پاک کننده و ضد حساسیت و بدون عطر باشد. فراموش کنکیند که هرگز نباید از داروهای حاوی کورتون برای درمان قرمزی صورت استفاده کرد مگر این که در موارد شدید پزشک تان این تشخیص را بدهد چون عوارض ناخواسته کورتون باعث تشدید این بیماری خواهد شد.

 

درمان روزاسه

از مالش پوست  مبتلا به روزاسه باید پرهیز کرد چون این کار وضعیت را وخیم تر خواهد کرد

 

اجتناب از لایه برداری پوست: این کار اگرچه برای داشتن چهره زیبا شاید مناسب باشد اما می تواند علائم روزاسه را وخیم کند. لایه برداری پوست منجر به تحریک پوست و تشدید آکنه روزاسه می شود. با پزشک تان برای پیدا کردن گزینه های مراقبت از پوست برای جوان نگه داشتن آن و نرم و صاف ماندن پوست مشورت کنید.

اجتناب از لوازم آرایش: هر نوع لوازم آرایش تحریک کننده روزاسه است و می تواند منافذ پوست را مسدود کرده و علائم روزاسه را بدتر کند. شما به عنوان فرد مبتلا به این بیماری تنها باید بهداشت پوست خود را رعایت کنید و البته الزامی هم به شستشوی مداوم پوست با صابون ها نیست.

استفاده از کرم های ضد آفتاب: یکی از محرک های روزاسه، قرار گیری در معرض نور آفتاب است و در واقع ۸۱ درصد از مبتلایان به این بیماری در یک نظرسنجی اعلام کرده اند که علائمشان با قرارگیری در معرض آفتاب شعله ور می شود. پس استفاده از کرم های ضد آفتاب، کلاه های لبه پهن و اقامت در سایه در مبتلایان به روزاسه اهمیت زیادی دارد. کرم های ضد آفتاب با مسدودکننده های فیزیکی مانند اکسید روی یا تیتانیوم بهتر است انتخاب شوند. مطمئن شوید که مانند بسیاری دیگر از محصولات مراقبت از پوست، کرم های ضد آفتاب نیز بدون عطر و ضد حساسیت هستند.

استفاده از بسته های یخ: کمپرس یخ برای آرام کردن التهاب ناشی از روزاسه مفید است. عصاره چای سبز نیز می تواند تسکین دهنده علائم باشد. با پزشک تان در مورد استراتژی های کنترل عود روزاسه مشورت کنید. او ممکن است محصولات مراقبت از پوست های خاص را برای کنترل علائم روزاسه پیشنهاد کند.

درمان های پزشکی: در حالی که هیچ درمان قطعی برای روزاسه وجود ندارد، درمان های موجود باعث بهتر شدن علائم می شوند. انواع داروهای موضعی مانند کرم ها، لوسیون ها، ژل ها و … و داروهای خوراکی به کاهش التهاب و قرمزی پوست کمک می کند. آنتی بیوتیک های خوراکی و موضعی نیز مورد تجویز هستند. در افراد مبتلا به عروق متسع خون، قرمزی دائمی و دیگر تغییرات در بینی، گونه ها و … ممکن است روش های درمانی مانند جراحی یا درمان با لیزر به کار گرفته شود. با متخصص پوست خود در مورد بهترین روش درمان می توانید مشورت کنید.

منبع: سلامت نیوز

انواع درمان چین و چروک با متدهای زیبایی

بر خلاف آنچه بسیاری از شرکت‌های مراقبت از پوست ادعا می‌کنند، هیچ کرمی بر روی زمین وجود ندارد که بتواند واقعا چین و چروک‌ها را صاف کند. بویژه چروک‌های عمیقی که در اطراف دهان و چشم‌ها وجود دارند. با اینحال، برخی از انواع درمان‌های پوستی می‌توانند پوست صورت را دوباره جوان کرده و چین و چروک‌ها را محو کنند. در این مطلب، چند درمان پوستی بیان می‌کنیم که می‌توانند صورت شما را چند سال جوانتر کنند.

کرم رتینول نسخه‌ای

تفاوت بین کرم رتینول بدون نسخه و کرم رتینول نسخه‌ای زیاد است. با بالا رفتن سن ما، سطح کلاژن پوست شروع به پایین آمدن می‌کند. کلاژن، پروتئینی است که پوست را گوشتالو و جوان نگه می‌دارد. بدون آن، پوست شروع به خشک شدن و چروک خوردن می‌کند. رتینوئید یا ویتامین A، حاوی ترکیباتی است که بازسازی کلاژن را تحریک می‌کنند. رتینوئید بدون نسخه با افزودنی‌هایی فرموله شده که از قدرت ویتامین A می‌کاهند. این مساله می‌تواند بر اثربخشی این کرم تاثیر بگذارد. کرم رتینول نسخه‌ای برخلاف کرم رتینول بدون نسخه می‌تواند چین و چروک‌های سطحی را صاف کرده و درخشش طبیعی پوست را به آن بازگرداند.

لایه برداری با لیزر دی اکسید کربن

اگر چین و چروک‌های عمیقی دارید و می‌خواهید به نتایج چشمگیری دست یابید، لایه برداری با لیزر دی اکسید کربن را مد نظر داشته باشید. این درمان یک ساعته به یک لیزر نیاز دارد که اپیدرم را بسوزاند تا به یک لایه سطحی درم برسد. نور لیزر، کلاژن آسیب دیده را از بین خواهد برد و پوست را تحریک می‌کند که دوباره کلاژن جدید تولید کند.

اما از آنجا که این درمان مستلزم سوزاندن پوست است، این روش بخودی خود دردناک است و باید در هر جلسه به شما داروی مسکن داده شود. همچنین برای بهبود پوست به مراقبت پس از درمان نیاز خواهید داشت. انتظار داشته باشید که حداقل برای دو هفته، کل صورتتان شبیه یک زخم باز بنظر برسد. هر چند ساعت یکبار، پوست باید با آب یخ سرد خیس شود و بعد از آن برای جلوگیری از زخم و عفونت از یک پماد ترمیم کننده استفاده شود.

تزریق اسید هیالورونیک کراس لینک

این درمان برای صاف کردن چروک‌ها مستلزم تزریق‌های سریع فیلرهایی بر پایه هیالورونیک به داخل چین و چروک‌های صورت است. هیالورونیک، یک کربوهیدرات پلیمری است که بعنوان یک ترکیب روان کننده بکار می‌رود. همچنین بخاطر توانایی‌اش در کشیدن رطوبت به داخل پوست، به محصولات زیبایی اضافه می‌شود. هنگامیکه هیالورونیک بطور مستقیم در زیر پوست تزریق شود، فورا چین و چروک‌های عمیق را پر می‌کند. سپس، بدن این ترکیب را جذب خواهد کرد. زمانی که طول می‌کشد تا یک روتوش انجام شود، به مقدار اسید هیالورونیکی که استفاده می‌شود و عمق چین و چروک‌ها بستگی خواهد داشت.

لایه برداری شیمیایی

لایه برداری شیمیایی، یک درمان ضدپیری محبوب است که از یک محلول شیمیایی ساخته شده با مواد شیمیایی اسیدی یا عصاره‌های میوه استفاده می‌کند. این عصاره‌های میوه، اسیدی هستند تا لایه‌ای از سلول‌های مرده‌ی پوست که روی سطح پوست قرار دارند را نازک کنند. انواع مختلفی از لایه بردارهای شیمیایی برای انتخاب کردن وجود دارد که هر کدام از آنها از نظر قدرت و قابلیتهای لایه برداری متفاوت هستند.

یک لایه برداری شیمیایی سبک، لایه رویی پوست را از بین می‌برد تا اپیدرم را دوباره جوان کرده و لکه‌ها را محو کند. یک پزشک این درمان را انجام می‌دهد. لایه برداری شیمیایی قوی‌تر، توسط یک پزشک آموزش دیده انجام می‌شود تا چین و چروک‌های عمیق‌تر را صاف کند.

آی پی ال فتوفاسیال

این درمان برای گوشتالو کردن پوست و محو کردن چین و چروک‌ها از پالس نور شدید یا «آی پی ال» استفاده می‌کند. آی پی ال فتوفاسیال همچنین می‌تواند آسیب ناشی از نور خورشید را ترمیم کرده و به طیف گسترده‌ای از مسائل پوستی از جمله کک و مک، روزاسه، وریدهای صورت و لکه‌های قهوه‌ای رسیدگی می‌کند. از آنجا که این روش ملایم است، هیچ دوره‌ی نقاهتی بعد از این درمان وجود ندارد و شما می‌توانید بعد از یک درمان آی پی ال به فعالیت‌های عادی خود بازگردید.

روشهای خانگی درمان آکنه پوست

بهترین راه برای درمان جوش‌های سمج روی پوست حساسی که به راحتی تحریک می‌شوند چیست؟ از چه ترکیباتی باید استفاده کرد و از کدام‌ها باید اجتناب کرد؟

دکتر مارنی نوسباوم، متخصص پوست می‌گوید: بدنبال یک ژل موضعی باشید که شامل chloroxylenol یا bisabolol باشد. این ترکیبات بکار رفته، باعث خشک شدن جوش‌های مقاوم شده و پوست را در حین کاهش قرمزی و التهاب، ضدعفونی می‌کنند. شب‌ها با انگشتان، مقداری از دارو را مستقیما روی جوش بزنید و صبح، آنرا به آرامی شسته و خشک کنید. دیگر مواد مفید عبارتند از بنزوئیل پروکسید که دارای خواص ضد میکروبی (ضد عفونی کننده) هستند.

دکتر نوسباوم می‌گوید: «اگر به طور مداوم در معرض ابتلا به جوش‌های دردناک و مقاوم هستید، این امکان وجود دارد که وضعیت فعلیتان، ناشی از تعادل PH پوستتان باشد. به عنوان مثال، ممکن است بنظر برسد شستن صورتتان با صابون و آب گرم بی تقصیر باشد، اما صابون‌های سنتی میتوانند PH پوست را تا ۹ برسانند و پوست را خشک، بی آب و آسیب پذیر کنند. با بهم زدن تعادل PH پوست، غدد سباسه ما دچار مشکل عملکردی شده، و موجب ایجاد یک چرخه معیوب جوش زدن و التهاب و گرفتگی بیشتر منافذ می‌شوند.

برای شکستن این چرخه، سعی کنید از شوینده‌ها یا فوم‌های ساده و بدون صابون صورت و آب ولرم استفاده کنید. صورتتان را بجای استفاده از پارچه‌های خشن و دستگاه‌های شستشوی صورت، با دست شسته و بجای مالش، با ضربات ملایم آنرا خشک کنید. سپس، از یک تونر کنترل کننده چربی پوست و noncomedogenic (بدون مسدود سازی منافذ پوست) استفاده کنید. بسیاری از عوامل ممکن است باعث بدتر شدن آکنه شوند، بنابراین، همیشه توصیه می‌شود به دیدن یک متخصص پوست بروید تا هرگونه بیماری‌های زمینه را شناسایی و اصلاح کند.

در هنگام مراقبت از پوست، از پروپیلن گلیکول و سدیم لوریل سولفات، اجتناب کنید، زیرا این ترکیبات می‌توانند رطوبت ضروری پوست دچار به آکنه را گرفته، به لایه اسیدی آن آسیب رسانده و آنرا مستعد سوزش کنند. همچنین توصیه می‌کنیم از لایه بردار‌ها واسکراب‌های پوست حاوی پلی اتیلن و دانه‌های پلاستیکی نیز اجتناب کنید. دانه‌های پلاستیکی نه تنها باعث اشک‌های میکروسکوپی روی پوست می‌شوند (که خود باعث التهاب هستند) بلکه به محیط زیست نیز ضرر می‌رسانند.

برخلاف باور عموم، پوست، چه بسیار حساس باشد و چه انعطاف پذیر و نرمال، شستشوی سخت، هیچ وقت برای آن سودمند نیست. در عوض، فرمول‌های ملایم و موثرتری انتخاب کنید که شما را آسیب دیده رها نمی‌کنند.

زمان صحیح مراجعه به متخصص پوست و زیبایی

به محض دیدن یک خال غیرعادی یا چین و چروک روی صورت اولین چیزی که به ذهن می آید مراجعه به متخصص پوست است.

این موضوع نباید تنها علت مراجعه به این متخصص باشد.علت های دیگری هم برای مراجعه به یک متخصص پوست وجود دارد.

وضعیت موها نامناسب است
حل این مشکل که می تواند شوره سر یا ریزش مو باشد، از یک متخصص پوست بر می آید. از شستن زیاد مو تا استرس می تواند باعث تراکم پیدا کردن سلول های مرده پوست شود که به هم می چسبد و به صورت شوره سر می ریزد. کچلی اغلب ژنتیکی است اما مراجعه به موقع به متخصص پوست می تواند موثر واقع شود و مانع از دست رفتن پیاز مو شود.

ناخن های سالم ندارید
ناخن های پوسته پوسته دارای حفره ، رنگ غیر عادی یا شکننده می تواند نشانه مشکلات متعددی از پسوریازیس گرفته تا کمبود موادمغذی و اختلالات تیروئید باشد.اگر چه این مشکل ناخن چندان باعث ناراحتی شما نمی شود اما می تواند نشانه مشکل در سیستم بدن باشد که یا التهاب ایجاد می کند یا روی اعضای دیگر بدن تاثیر می گذارد.به عنوان مثال تحقیقات نشان داده است در صورت داشتن بیماری پوستی پسوریازیس بدن در مقابل درمان های مرتبط با فشار خون مقاوم تر است.یک متخصص می تواند این مشکلات را که با هم ارتباط دارد، تشخیص دهد.

زخم های دهان دارید
برخی از بیماری ها که متخصصان پوست آن را درمان می کنند، تنها در اطراف دهان بروز می کند. آفت دهان که آفت افتوس نام دارد با اختلالات سیستم ایمنی و بیماری های گوارشی ارتباط دارد.این احتمال وجود دارد که یک متخصص پوست بتواند ارتباط این بیماری ومشکلات گوارشی را پیدا کند اما یک پزشک دیگر نتواند.

در قسمت های تناسلی برآمدگی مشاهده کردید
به محض مشاهده بر آمدگی در قسمت تناسلی، افراد به متخصص زنان مراجعه می کنند.این در صورتی است که برخی از این مشکلات قارچی یا عفونت پوستی است و در تخصص یک متخصص پوست است.

افسردگی دارید
البته در صورت احساس افسردگی اولین محل مراجعه نباید مطب یک متخصص پوست باشد مگر این که همراه با مشکلات پوستی یا ناخن باشد.پسوریازیس و مشکلات دیگر پوستی نوعی بیماری التهابی است و التهاب را با اختلالات خلقی مانند افسردگی ارتباط می دهند .با درمان کردن پسوریازیس احتمال بر طرف شدن افسردگی نیز وجود دارد.