مضرات مصرف سیگار

مضرات مصرف سیگار و فواید ترک سیگار برای سلامتی

دود سیگار حاوی مواد شیمیایی بسیاری است که هم برای سیگاری ها و هم برای غیر سیگاری ها مضرند. تنفس حتی کمی دود نیز می تواند مضر باشد. از بیش از ۷۰۰۰ ماده شیمیایی موجود در دود تنباکو، حداقل ۲۵۰ مورد از آنها مضر شناخته شده اند، از جمله سیانید هیدروژن، مونوکسید کربن و آمونیاک. […]

شعبده بازی با سیگار

شعبده‌بازی عجیب با سیگار

ویدیویی از یک شعبده‌باز در فضای مجازی منتشر شده است که با استفاده از یک سیگار و یک لیوان کاغذی همه بیننده‌های خود را متحیر کرده است.   گفته می شود که این ویدیو در یک محل سیگار کشیدن در اداره‌ای در ژاپن  و در صورتی ضبط شده که فقط دو نفر در اتاق بوده‌اند. […]

مضرات قلیان,مضرات قلیان,مضرات قلیان,مضرات قلیان,مضرات قلیان,مضرات قلیان,مضرات قلیان,مضرات قلیان,مضرات قلیان,مضرات قلیان,مضرات قلیان,مضرات قلیان

مضرات قلیان بیشتر است یا سیگار؟

قلیان، یک لوله‌ی آب با یک محفظه‌ی دود، یک کاسه، یک لوله و یک شیلنگ است. تنباکو گرم می‌شود، دود از میان آب عبور کرده و سپس از طریق یک شیلنگ پلاستیکی به داخل یک دهانگیر کشیده می‌شود. تنباکو در قلیان، نسبت به سیگار، سمیت کمتری ندارد، و آب موجود در قلیان هم، بر خلاف […]

مضرات سیگار کشیدن

تغییر گونه های باکتریایی دهان با سیگار کشیدن

ژوهشگران مرکز پزشکی لانگان در نیویورک ترکیب حدود ۶۰۰ باکتری در دهان (میکروبیوم دهانی) بیش از یک هزار و ۲۰۰ آمریکایی را که ۵۰ سال به بالا سن داشتند، آنالیز کردند. این گروه، افراد سیگاری و غیر سیگاری و یا ترک سیگار کرده را شامل می شد.   به گفته این پژوهشگران، در این بررسی […]

مالبرو سبز

سیگاری‌ترین کشورهای جهان در سال ۲۰۱۵

سازمان همکاری اقتصادی و توسعه (OECD) سازمانی بین‌المللی دارای ۳۴ عضو است که اعضای آن متعهد به اصول اقتصاد آزاد و دموکراتیک می‌باشند. گزارش اخیر این سازمان که تنها در کشورهای عضو انجام شده وضعیت نگران کننده‌ای را نشان می‌دهد. این گزارش عواملی نظیر دسترسی و کیفیت سلامت و رژیم غذایی، وزن و سبک زندگی […]

سیگار چند سال از عمر را کم می کند؟

خیلی از سیگاری ها فقط از روی تفریح و یا کم نیاوردن در بین هم سن و سال ها و یا اثبات اینکه بزرگ شده اند، اولین سیگار را آتش می زنند و در دام آن می افتند. خیلی از آن ها تصور می کنند که هر وقت اراده کنند، می توانند آن را کنار […]

سیگار کشیدن

سیگار و بیماری‌های قلبی

از دیدگاه بهداشت عموم نیز به علت شیوع بیشتر مصرف دخانیات، سیگار عامل خطر مهم‌تری محسوب می‌شود. سیگار کشیدن می‌تواند به طرق مختلف سبب بیماری‌های قلبی شود. عضله قلب تنها زمانی سالم باقی می‌ماند که جریان خون کافی توسط شریان‌های کرونر به آن برسد. در طی سال‌های زندگی به منزله بخشی از فرایندهای طبیعی پیری، […]

چطور سیگار کشیدن را ترک کنیم؟

در حقیقت این مقاله راهنمایی قدم به قدم برای شماست تا برای همیشه سیگار را ترک کنید. تصمیم گرفته‌اید سیگار کشیدن را ترک کنید؟ عالی ست – ترک سیگار یکی از بهترین کارهایی ست که می‌توانید برای حفظ و بهبود سلامتی خود انجام دهید. اما ترک کردن ساده نیست. با توجه به یافته‌های انجمن سرطان […]

این خانم ها چاق ترند

زنانی که در هفته بیش از ۴۸ ساعت کار می‌کنند بیش از دیگران به استعمال سیگار روی می آورند. نتایج مطالعات اخیر دانشمندان استرالیایی بیانگر این است که احتمال ابتلا بهاضافه‌وزن در زنانی که تا دیروقت در محل کار خود هستند، بسیار بالاست. این وضعیت به دلیل شیوه زندگی ناسالمی است که این زنان در پیش […]

چگونه در ۳۱ روز سیگار را ترک کنیم؟

اگر منتظر هستید که یک روز بیدار شده و به خود بگویید” من ترک می کنم” و دیگر هرگز سیگاری را آتش نکنید، باید گفت که زهی خیال باطل. این طور ترک کردن خیلی خیلی نادر است. موفق ترین ترک کنندگان سیگار کسانی هستند که پیش از کشیدن آخرین سیگار، به خوبی خود را آماده […]