بایگانی برچسب‌ها : نارسیسم

نشانه های خودشیفته بودن همسر شما

در این مطب ۸ نشانه‌ از رابطه داشتن با یک خودشیفته را می خوانید.

۱. تغییر عقیده‌تان از نظر او بی‌احترامی است.

“تو گفتی ساعت ۶ به سینما می‌روی. اما حالا می‌گویی ساعت ۸ می‌روی. چه‌طور می‌توانی به این راحتی برنامه‌ها را عوض کنی؟” چون شما یک چیز شگفت‌انگیز به نام قدرت اختیار دارید. انسان‌ها حق دارند در هر زمانی و به هر دلیلی تغییر عقیده بدهند. وقتی عقیده‌تان را درباره‌ی چیزی تغییر می‌دهید، باعث می‌شوید خودشیفته احساس کند سلطه‌ی خودش را از دست داده‌است. همان‌طور که در بخش اول این مقاله متوجه شدید، خودشیفته‌ها سعی می‌کنند با حربه‌ی سکوت، القای احساس گناه، و پدیده‌ای به نام چراغ گاز سلطه‌ی خود را بازیابند. درباره‌ی چراغ گاز در ادامه خواهیدخواند.

۲. مصرانه چیزی را که گفته‌است یا کاری را که کرده‌است انکار می‌کند، و باعث می‌شود با خودتان بیندیشید در حال دیوانه شدن هستید.

حاضر هستید قسم بخورید خودشیفته به شما گفته‌است امروز جان را از مدرسه به خانه می‌رساند. در واقع، این را ۲ بار با او هماهنگ کرده‌اید. اما حالا خودشیفته می‌گوید هرگز چنین چیزی به شما نگفته‌است.ممکن است با خودتان فکر کنید شاید من فقط خیال کرده‌ام. کم‌کم برداشت خودتان از واقعیت را زیر سوال می‌برید. حتی اگر مدرک مستدلی دارید که خودشیفته چیزی را گفته‌است یا کاری را انجام داده‌است، به شما می‌گوید اشتباه فهمیده‌اید، یا گستاخانه دروغ می‌گوید و ادعا می‌کند هرگز چنین چیزی نبوده‌است. یکی از روش‌های خودشیفته برای سلطه یافتن این است که شما را وادار می‌کند دائم به سلامت عقلی خود شک کنید. برای سلطه یافتن بر شما چه راهی بهتر از این است که به شما القا کند( یا صراحتا بگوید) دیوانه هستید.

این پدیده‌ی انکار یا تغییر حقیقت چراغ گاز نامیده می‌شود، و یکی از نشانه‌های یک خودشیفته است. این اسم از فیلمی در ۱۹۴۴ به نام چراغ گاز گرفته شده‌است، که در آن یک مرد ذهن همسرش را دستکاری می‌کند تا او فکر کنید در حال دیوانه شدن است. یکی از روش‌های او کم کردن نور چراغ، و سپس زیاد کردن آن در خانه است. وقتی همسرش درمورد تغییر میزان نور با آن مرد حرف می‌زند، او ادعا می‌کند نمی‌داند همسرش از چه حرف می‌زند.

نشانه های خودشیفته بودن
نشانه های خودشیفته بودن

۳. در نظر دیگران خوشرو و خوش‌برخورد است.

خودشیفته‌ها دوست دارند خوب به نظر برسند و رفتاری داشته‌باشند که خوب پنداشته می‌شود. با این حال، ‌پشت درهای بسته داستان چیز دیگری است. احساس می‌کنید هیچ شخصیت واقعی فردی را که با او زندگی می‌کنید نمی‌شناسد. در مشاوره‌ی خانواده، حتی ممکن است مشاور نپذیرد او همان فردی است که شما می‌گویید. به یاد داشته‌باشید، خودشیفته‌ها استاد بازی‌دادن هستند.

۴. اگر او را ترک کنید دوباره شما را به سوی خودش می‌کشد.

بیش‌ترین ترس خودشیفته این است که بفهمد او را ترک کرده‌اید. خودشیفته توجه می‌خواهد، این‌که توجه مثبت باشد یا توجه منفی اهمیتی ندارد. در بخش اول دانستید خودشیفته از حربه‌ی سکوت استفاده می‌کند تا در رابطه سلطه داشته‌باشد. اگر سعی کنید با خودشیفته ارتباط برقرار کنید یا نشان دهید از حربه‌ی سکوت ناراحت هستید، توجه مورد نیازشان را دریافت می‌کنند. اگر به حربه‌ی سکوت بی‌توجهی کنید، خودشیفته سعی می‌کند شما را دوباره به سوی خودش بکشد. گاهی به این روش”مکش” می‌گویند، مثل یک جاروبرقی. خودشیفته به قدری قوی عمل می‌کند که شما اکنون دوباره به همان روال رابطه بازگشته‌اید. همان‌طور که در بخش اول دانستید، یک تجدید دیدار شاد با یک فوران خشم جایگزین می‌شود که حتی از قبل هم شدیدتر است.

۵. خودشیفته صرفه‌جو نیست، خسیس است. مگر این‌که برای خودش چیزی بخرد.

خودشیفته به شما می‌گوید امسال آن‌قدر پول ندارد که هدیه‌ی خوبی برای تولدتان بخرد. بعدا می‌بینید یک بغل لباس جدید در کمدش است. وقتی با هم برای تفریح بیرون می‌روید از شما انتظار دارد هزینه‌ها را بپردازید، و اگر نپردازید، احساس گناه را به شما القا می‌کندو از تمام دفعاتی که هزینه‌ی یک فعالیت را پرداخته‌است با شما حرف می‌زند. دوباره با بی‌میلی کیف‌پول‌تان را بیرون می‌آورید، چون نمی‌خواهید با عواقب بدی که می‌دانید در پی مقابله با خودشیفته وجود دارد سر و کار داشته‌باشید.
۶. هدایایی به شما می‌دهد که حیرت می‌کنید

خودشیفته‌ برای تولدتان هدیه‌ای به شما می‌دهد که هیچ ربطی به علایق‌تان ندارد. در واقع، هدیه‌ای که به شما می‌دهد آن‌قدر بی‌ربط است که با خودتان فکر می‌کنید شاید هدیه‌تان با هدیه‌ی فرد دیگری اشتباه شده‌است. انگار آن هدیه چیزی است که بدون فکر از قفسه‌ی فروشگاه برداشته شده‌است. این هدایا را وقتی به شما می‌دهد که جز خودتان دو نفر کسی در خانه نیست. اگر در حضور دیگران هدیه‌ای به شما بدهد، شاید یک هدیه‌ی گران‌قیمت باشد که می‌دانید در وسع هیچ‌یک از شما دو نفر نیست. به یاد داشته‌باشید خودشیفته دوست دارد در مقابل دیگران خوب دیده شود.

۷. تعطیلات‌تان معمولا خراب می‌شود.

انگار همسرتان وقتی با شما است واقعا ناراحت است یا درست قبل از تعطیلات مهم مثل کریسمس، غیب‌اش می‌زند. حتی نمی‌توانید به یاد بیاورید دعوا سر چه موضوعی بوده‌است، اما یک دعوا بزرگ بوده‌است. در ذهن‌تان بارها و بارها مرور می‌کنید چه کاری کرده‌اید که باعث ناراحتی خودشیفته شده‌اید.

8 نشانه واقعی که با یک خودشیفته هستید (بخش دوم)

حقیقت این است که ممکن است اصلا هیچ کاری نکرده‌باشید. خودشیفته‌ها از این‌که تمرکزتان روی آنها نباشد نفرت دارند، شما واقعا به خاطر میهمانی‌های مربوط به تعطیلات در محل کارتان و سازمان‌های اجتماعی‌تان مشغله‌ی زیادی داشته‌اید(که باید داشته‌باشید). هم‌چنین خودشیفته با این موضوع که همسرش، مستقل از او شاد باشد، مشکل دارد. برای همین، اکنون در تعطیلات با خودتان فکر می‌کنید خودشیفته کجا رفته‌است، و خودتان به خاطر آن آزار می‌دهید.

۸. به همه می‌گوید شما واقعا دیوانه هستید.

به یاد بیاورید خودشیفته به شما گفته‌بود همسر قبلی‌اش واقعا دیوانه بوده‌است، و عاقبت با فردی باثبات(یعنی شما) هستند. حالا از طریق دوستان و اقوام پی می‌برید همسر سابق‌تان به همه می‌گوید شما دیوانه هستید. و از آن‌جا که همه او را خوشرو می‌پندارند(مورد ۳ را در بالا ببینید)، نگران هستید این آدم‌ها حرف‌های خودشیفته را درباره‌ی شما باور کنند. حتی ممکن است دوستان یا اقوامی داشته‌باشید که طرف خودشیفته را می‌گیرند. متوجه می‌شوید آن آدم‌ها به هر نحو دیگر واقعا نمی‌خواهند با شما باشند. دوستان واقعی‌تان حقیقت را می‌دانند. احتمال بروز این رفتار ناشی از خودشیفتگی بعد از یک دعوا یا بعد از پایان رابطه‌تان بیش‌تر می‌شود. در بخش سوم این مقاله، یاد می‌گیرید چه‌طور با خودشیفته‌ای که با او رابطه دارید کنار بیایید.

 

بازده

از عشق این مردها بترسید

اگر حرف و حدیث های خانه شما به شوهرتان ختم می شود، اگر هر برنامه و تفریحی دارید جزو علاقه مندی های شخص شخیص اوست و احساس می کند دنیا به وجود آمده تا او روی آن قدم بردارد. احتمالا درگیر رابطه با مردی خودشیفته شده اید. چطور می شود از این رابطه جان سالم به در برد؟

ویژگی مردان خودشیفته

۱- مرد خودشیفته بسیار اغواگر است و هر کاری انجام می دهد که در نظر دیگران منحصر به فرد جلوه کند. البته اغواگری آن ها کاملا سطحی است.

۲- مرد خودشیفته به احساسات، افکار و عقاید شما احترام نمی گذارد. هر چیزی که بگویید و به خودتان هم ارتباط داشته باشد، از طرف او قابل پذیرش نیست.

۳- همیشه همه چیز باید درباره مرد خودشیفته و برای او باشد. خواسته ها و نیازهای او در هر حالتی اولویت دارد و همه کارها باید حول محور آرزوها و امیال او برنامه ریزی شده و حتی همه مکالمات هم باید درباره او باشد.

بهترین برخورد با مردهای خودشیفته!

۴- مرد خودشیفته به قوانین دیگران احترام نمی گذارد. او خود را بالاتر از هر قانونی می داند و نمی تواند خودش را وادار به تبعیت از آن ها کند.

۵- اگر درباره مسائل و مشکلات خودتان با مرد خودشیفته حرف بزنید، به شدت بی حوصله و عصبی می شود. خصوصا اگر این مشکلات به نوعی به رفتار خود او ارتباط داشته باشد. در این وضعیت او چنان قاطعانه به شما حمله می کند که در نهایت این شما هستید که باید عذرخواهی کنید.

۶- مرد خودشیفته شما را تحقیر می کند تا خودش را بالا ببرد. او هیچ وقت شما را در موقعیت بالاتر یا مساوی خود نمی بیند و قبول نمی کند. او دنبال زنی است که بتواند کنترلش کند و به او زور بگوید

۷- مرد خودشیفته کنترل گر است. زمانی که فرد خودشیفته احساس می کند کنترل زندگی همسرش را از دست داده، اولین واکنش او خشم بسیار زیاد است؛ چون او با کنترل گری همیشه خود را در موضع قدرت قرار می دهد.

۸- مرد خودشیفته نیاز بسیاری به توجه دارد. او همیشه باید در مرکز توجه شما باشد و هر کاری که انجام می دهد، مورد توجه قرار گرفته و از طرف شما تایید و تشویق شود.

محبوب برای دیگران، آزاردهنده برای همسر

مردان خودشیفته رفتاری نسبتا مشابه با یکدیگر دارند. البته در همه موارد، آزار و اذیت آن ها فیزیکی نیست، بلکه می توانند این کار را به صورت کلامی انجام دهند. مردان خودشیفته می توانند مدیری برجسته یا یک پزشک متخصص باشند، اما رفتارهای آن ها در محیط خانه، دیگران را آزار می دهد.

شاید برای تان عجیب باشد که چرا همسر خودشیفته شما، محبوب دیگران است و کسی به اندازه شما از دستش حرص نمی خورد؟ علتش این است که مردان خودشیفته همسر خود را آزار می دهند و در شرایط بسیار سخت روحی و عاطفی رها می کنند و تنها می گذارند.

مردان خودشیفته مدام همسر خود را متهم می کنند که بزرگ نمایی می کند یا دچار اشتباه شده است. همین مسئله باعث می شود که همسرشان به شدت نسبت به افکار و رفتارهای خودش دچار شک و تردید شود.

خودشیفته ها و آزارگری کلامی

اگر شما با یک خودشیفته ازدواج کرده اید که از نظر مالی یا حرفه ای بسیار موفق است، باید بدانید که آزار و اذیت او به مرحله فیزیکی کشیده نخواهد شد چون ممکن است آبرو و اعتبار اجتماعی اش از بین برود و هر چیزی را که به دست آورده، از دست بدهد. او برای آزار دادن شما فقط از کلمات و بعضی رفتارهای خاص استفاده می کند تا ردی از خودش به جا نگذارد.

بهترین برخورد با مردهای خودشیفته!

چرا خودشیفته ها همسرانی آزارگرند؟

سوال این است که چرا همسرتان فقط با استفاده از کلمات می تواند چنین تاثیر روی شما بگذارد؟ پاسخ بسیار ساده است؛ چون او شما را به خوبی می شناسد و به همین خاطر به راحتی «کلید» شما را می زند. به معنای دیگر او ارزش های شما و چیزهایی را که در مورد خودتان دوست دارید، می داند و از تمام چیزهایی که درباره شما می داند استفاده می کند تا به شما آسیب بزند.

زمانی که یک مرد آزارگر به صورت کلامی و احساس به نقاط قدرت شما حمله می کند، علتش این است که آن چیزی که در مورد شما وجود دارد و شما را منحصر به فرد می کند، به او آسیب می زند. او به راحتی شما را به خاطر کسی که هستید، سرزنش می کند. حالا متوجه شدید که چقدر بودن در کنار یک خودشیفته سخت است و چطور اعتماد به نفس شما را کاهش می دهد و باعث می شود که به خودتان و همه تصمیماتی که در زندگی تان می گیرید، شک کنید.

شاید این رفتارهای او برای تان بسیار مخرب باشد، اما تا این تاکتیک مورد علاقه مردان خودشیفته است، مرد خودشیفته از این روش استفاده می کند، چون برایش تاثیرگذار است و خوب جواب می دهد. مردان خودشیفته چیزی از همدلی یا مراقبت ای حمایت از همسرشان نمی دانند و فقط می خواهند همیشه بالا باشند.

چطور از رابطه با مرد خودشیفته آزار نبینید؟

مرد خودشیفته فکر می کند که همیشه درست می گوید و به خود حق می دهد که هر کاری دوست دارد، انجام دهد. برای اینکه بتوانید با این مشکل مواجه شوید، بهتر است اول رفتارهای آسیب زای همسرتان را شناسایی کنید و ببینید که او چگونه با این رفتار می خواهد شما را تخریب کند. شاید در ابتدا صحبت کردن در مورد احساسات تان با همسر خودشیفته روش خوبی به نظر برسد، اما مرد خودشیفته یاد گرفته که به فرد دیگری جز خودش اهمیت ندهد؛ بنابراین بهتر است به یک روان شناس مراجعه کنید. در ضمن این نکته را نیز بدانید که افراد خودشیفته به راحتی به روان شناس مراجعه نمی کنند ولی شما این کار را شروع کنید تا خودتان کمتر آزار ببینید.